Mi crónica es un poco diferente, como mis carreras.
Quedo con Fuente para ir a Oñate por Bergara para ver las temidas rampas de Descarga. No es para menos. En coche todo se hace fácil pero luego…. Javi y Diego ya han contado lo del principio, recogida de dorsales, saludo a mis primos IM, primas, tios…. Y empiezo a buscar a alguien más globero que yo. Por mucho que lo busque no lo encuentro. Nada, "otra vez último" pienso… pero no me lo creo. Alguno tiene que haber. Pues no.
Gorka Joxerra y yo nos ponemos en los puestos de atrás, y… Moooooccccccc. Bocinon. En el metro 100 veo a Petacchi que me saluda. Me vuelvo para devolverle el saludo y…..y…. si ya voy último!!! No pierdo de vista a los que van delante. Siempre a menos de 100m. Antes de acabar veo a lo lejos uno que empieza a andar!! Bieeennnnn. Acabo: 167 ppm de media (muy por encima que en los entrenos) y 4’40’’.
T1: con tranquilidad. Le paso al tio ese durante la transición y me sigue a 50 m. Un placer dejar de escuchar el ralentí de la furgoneta. El de delante mio iba a 200m y aunque apreté durante un par de km lo veía cada vez más lejos. Nada, a mi carrera. Pronto reconozco un sonido que me es familiar: el ralenti de la vito. Aja!! Un retirado. Paso por la rotonda de san prudencio y veo a mis primas. Gritan y gritan!! Mentalizado que iba a ser así hasta Oñate pongo mi ritmo hasta Descarga. Empiezo a subir y en las últimas rampas tengo que meter el plato pequeño y subir al molinillo. Antes de acabar se me acopla un tio que me da conversación y hace de gregario. Resulta que su hermano Angel es de la cuadrilla de mi primo Txambu de legazpia. Conocido por las que ha montado en el pueblo. Y ahí vamos, conversando lo justo. En la última rampa me dice: “Tu no pedalees, ya te empujo”. Y ahi voy, en plan Anglirú. Yo creía que los jueces me iban a sacar la roja. Me haría hasta ilusión fíjate.
Antes de bajar udana el tio me deja solo. Agur!
T2 bastante rápido y en seguida me doy cuenta que voy a sufrir mucho menos corriendo de lo que yo creía. 4 km a 4’47’’ y 162ppm es digno para mi. Gran llegada. El arco de meta está ya desmontado. Pienso en pasar por debajo arrastrándome, pero no tengo fuerzas.
Tiempo final: 2h28’. Conclusión: sigo sin saber lo que es ir en grupeta en duatlones. Haciendo cuentas y comparando con la de Eibar del año pasado creo que estoy unos 6 minutos por debajo que el año pasado en mayo. O sea. Un mes y medio antes. Lo cual no está nada nada mal. A ver si llega gorliz cuanto antes, y voy en grupeta.
En la bio bio. También mucho mejor que el año pasado. Empezamos Joxerra y yo a las 8.15 de la mañana sin desayuno pero con ganas. Desde el principio bien.. y al final incluso entraba al relevo!! (Un relevo :-)). Pero bien. Un placer hacer la bilbao bilbao con Joxerra. Buen ambiente, el tiempo aguanto, y la siestaaaaa..... uiii... la siestaaaa.....
Javi: Siento decepcionarte, pero nosotros estábamos parados porque el tio se cayó porque me tocó la rueda trasera. Los del equipo no esperan ni bajo amenazas….
Gora duatleta globeroak!!
Zuek klasistak zarete!!
Caigo de Zarautz
Apuntado para Arrigorriaga (habrá que apretar para el corte 1h5m para 14 km)
martes, 20 de marzo de 2007
lunes, 19 de marzo de 2007
JAVI: ESE "DOBLETE" OE, OE, OE!!!
BUENAAAAS, YO HAGO DOBLETE HASTA EN EL BLOG, CON TAL DE AHORRAR...
OÑATI: Buenas sensaciones, corriendo por debajo de 4 min/km. Aunque sigo flipando con el ritmo de la peña. Sólo espero que muchos de estos duatletas luego no salgan en los triatlones. Porque este año con lo que estamos nadando y con lo finos que andamos, TECNUN va a dar mucho que hablar!!! Sigo con Oñati, llego a la T1 y Fuente llega unos segundos más tarde que yo. Intento montarme en la bici un poco antes de la cinta y creo que es Berasa el que me pega un grito que sin dudar me bajo de la bici y me monto de nuevo una vez pasada la cinta. En el primer repecho Fuente me adelanta (no espaba menos) y no hago ni ademán de seguirle. Tengo 40 kms por delante y tengo que hacerlos a mi ritmo. Bueno, pillo un grupete hermoso dónde voy muy cómodo hasta Deskarga (subir Deskarga cómodo es imposible...). El grupo se divide y me quedo con los que van tirando más fuerte. Doy algún que otro relevo y vamos pillando descolgados. El segmento de bici lo termino adelantando a la tipa esta del Atletico (una con el pelo corto que parece un tio). Me bajo de la bici muy bien de caja y de patas, así que hago los 4 últimos kms auxto también, aunque hay un momento que casi me da un txungo porque empiezo a adelantar a la peña creyendo que son 2,5 kms y pronto caigo en la cuenta de que son 4, pero las fuerzas me dan para terminar sobrau!
BILBO-BILBO: Increible!!! que de ciclistas, es un mar de cascos y maillots... Eso sí, hay cada "pertxon"... auténtico. MTBikers (unos con rueda de monte y alguno hasta con doble suspensión...), otros con parrilla, veo uno con chandal, otro sin calapiés (ni siquiera con correas...). En fin, miles de ciclistas (inscritos 5.600) y un pantano hermoso de freaks. Nosotros, sin embargo, bien elegantes de Tecnun.com. Pero se suponía que íbamos en plan globero. ¿¿¿Fuente = Globero??? Ay, inocente de mi... Bueno, empiezo con buenas sensaciones aunque no sé por qué el cuenta no me va y me mosquea. Fuente y Cash no hacen más que tirar y Diego y yo llevamos unos cuantos kms haciendo la goma. Incluso nos descojonamos de nuestra incapacidad para mantenernos pegados al grupo... Finalmente apretamos un poco para meternos. A Galindez se le ve suelto, entre la Orbea de carbono y que va más fresco que una lechuga, no hay quién le siga. Aunque Diego me comenta: "éste ha empezado muy fuerte y hoy va a terminar sufriendo, que sólo ha hecho 300 kms antes de venir...". Bueno y más o menos en pelotón y con la frase "Zabaleta gogoan zaitugu" tiramos hasta Zamudio (km 60). Allí recogemos a Haritz y Joserra que se les ve bastante instalados en el avituallamiento. Consigo poner bien el cuenta. Salimos todos "juntos" y pronto llega la subida a Morga. Cada uno marca su ritmo. A mí la pu... rodilla me empieza a jod... Si voy sentado noto pinchazos y cada vez con más frecuencia, así que tengo que subir Morga sin apoyar el culo (salvo un par de veces que no puedo más). En la cima están esperando los escapados y en cuanto llega el último empezamos la bajada. Desde Larrabetxu voy bastante castigado de patas y no puedo seguir el ritmo del grupo. Prefiero descolgarme y forzar menos. Veo una caída impresionante, aunque parece que no hay heridos graves. Unos metros más adelante veo a todo el equipo TECNUN parado esperándome por si me ha pasado algo. Aunque no lo exteriorizo, me emociono de ver que me dan tanto cariño... Aunque enseguida me vuelven a abandonar (yo nunca lo haría...). Pronto llegamos a Bilbo orgullosos de haber cumplido con el objetivo. Ahora toca descanso "activo" hasta Arrigorriaga.
Diego: Oñate 2007
Primera carrera de la temporada. Nervios y acojone típicos. Sé que voy mejor preparado que otros años y voy a arriesgar un poco en la táctica de carrera: Arriesgar en el primer sector, utilizar el sistema de gomas en las zapas en la T1, aguantar la bici como pueda y morir en el tercer sector.
Llego a recoger el dorsal previo reconocimiento en coche del terreno, contando las herraduras de Deskarga y viendo las curvas chungas de la bajada de Udana y me encuentro a Haritz y Fuente. Encontrarme con gente del equipo siempre relaja.
Primer contratiempo: El amigo Berasa se fija en mis acoples nuevos. No son válidos porque sobrepasan las manetas. Me hace quitarlos. Me lo temía.Yo, previsor como siempre, saco mi juego de llaves allen y me pongo a quitarlos. No creo que valaga la pena ponerse burro con estas cosas, sobre todo cuando parece que tiene razón y además el circuito no creo que vaya a pedir mucho los acoples. En este proceso de desmontaje, se me cae una de las chapitas del acople, ruedan unos 3 metros y va a meterse lentamente por la rendija de una alcantarilla. Juro en hebreo y le miro al Berasa que me sonríe. En fin. Éstas cosas sólo me pasan a mí. Ya no me desespero.
Tras un breve calentamiento, me coloco en la línea de salida. 7ª línea que se me antoja retrasada. Mooooookkk.
Ahí vamos. Enseguida cojo el ritmo esperado: 3.45 min/km a 178 ppm. Justo lo que quería. Poquito a poco voy pasando gente, pero tengo a muchos por delante. En el giro de 180º del km 2,5 veo a Fuente y Javi que vienen cerca. Los kilómetros van pasando y no me noto especialmente cansado. Llegan los 500m últimos metros y aflojo un poco para bajar pulsaciones.
30 minutos (2.30 menos que hace 2 años!)
No quiero liarla con lo de las gomas y el salto del tigre, que aunque lo entrené en Alicante, y en el garaje esta mañana, no me da mucha seguridad.
T1: Llego a boxes y me suelto la cinta del pulsómetro¿¿¿¿????? Sí, como suena. Vaya empanada. Menos mal que me doy cuenta pronto y no llega a soltarse la cinta.... Me pongo el casco y las gafas y para fuera. Qué bien se corre descalzo. Cojo un poquito de impulso y pa' arriba ya estoy montado... El gelde Born se me cae a los 30 metros. (mierda de esparadrapo). El saltito ha estado bien y ya tengo los pies en las zapas, pero no se me han roto las gomas!!!! Les doy un manotazo subiendo el repecho de la salida y consigo que se rompan. Inmaculada Pereiro, que la llevo al lado debe flipar viéndome. Me pongo a tirar de mi grupito. Es cuestión de tiempo que llegue desde atrás un animal de 85 kilos a tirar y cogeremos al grupo de delante. Efectivamente. En pocos minutos ya estamos un pelotón de 50, todos en fila de a uno. Concentrado. No puedo despistarme. Llega Deskarga. Tranquilidad. Me dejo caer. Quiero coger mi ritmo, mi cadencia. Ya irán cayendo. Voy subiendo bien, alegre, con el 26, pero empiezo a notar que se me van a subir los gemelos. Llega Fuente por detrás. Me pasa (contaba con ello) y todavía le quedan fuerzas para gritar a uno con una furgoneta que le está ralentizando.
Corono y al meter el plato se me suben los gemelos. No me paralizan del todo pero no puedo seguir a los demás. Cabeza fría. Subo piñones. Se me acabará pasando si no fuerzo demasiado. Cambio un poquito la posición en el sillín para meter músculos diferentes. Me encuentro a Fuente tirado en el suelo. ¿Caida? Es una recta!! Le veo estirando los gemelos. Me dice que está bien así que sigo para adelante. Me coje un grupito y me pongo a rueda. El dolor remite y subimos Udana a tren. Empieza la bajada y me quedo el último. Como siempre. El susto que me di en Alicante bajando me pasa factura en cada una de las frenadas. Pierdo como medio minuto, pero lo rcuperaré corriendo. (1.11. 7 minutos mejor que hace 2 años!!!!)
T2: entro a boxes y no encuentro mi sitio. No sé ni por dónde he entrado y estoy completamente desorientado. Un juez me indica mi sitio. No pierdo mucho. Me cojo la glutamina y salgo como un cohete.
Zancadas cortitas, y elevada cadencia. Las piernas van bien. A muerte. Paso gente. Voy a 3.45min/km. Bien, Diego, bien...15 minutos (1 menos que hace 2 años)
Meta. 1.57. No me lo creo. 10 minutos de mejora, y ante la ausencia de las vacas sagradas del equipo, primer puesto del tecnun.com.
Para acabar un gran día, trote para soltar en equipo y birritas para celebrarlo.
Mañana a Bilbao (115km....)
Llego a recoger el dorsal previo reconocimiento en coche del terreno, contando las herraduras de Deskarga y viendo las curvas chungas de la bajada de Udana y me encuentro a Haritz y Fuente. Encontrarme con gente del equipo siempre relaja.
Primer contratiempo: El amigo Berasa se fija en mis acoples nuevos. No son válidos porque sobrepasan las manetas. Me hace quitarlos. Me lo temía.Yo, previsor como siempre, saco mi juego de llaves allen y me pongo a quitarlos. No creo que valaga la pena ponerse burro con estas cosas, sobre todo cuando parece que tiene razón y además el circuito no creo que vaya a pedir mucho los acoples. En este proceso de desmontaje, se me cae una de las chapitas del acople, ruedan unos 3 metros y va a meterse lentamente por la rendija de una alcantarilla. Juro en hebreo y le miro al Berasa que me sonríe. En fin. Éstas cosas sólo me pasan a mí. Ya no me desespero.
Tras un breve calentamiento, me coloco en la línea de salida. 7ª línea que se me antoja retrasada. Mooooookkk.
Ahí vamos. Enseguida cojo el ritmo esperado: 3.45 min/km a 178 ppm. Justo lo que quería. Poquito a poco voy pasando gente, pero tengo a muchos por delante. En el giro de 180º del km 2,5 veo a Fuente y Javi que vienen cerca. Los kilómetros van pasando y no me noto especialmente cansado. Llegan los 500m últimos metros y aflojo un poco para bajar pulsaciones.
30 minutos (2.30 menos que hace 2 años!)
No quiero liarla con lo de las gomas y el salto del tigre, que aunque lo entrené en Alicante, y en el garaje esta mañana, no me da mucha seguridad.
T1: Llego a boxes y me suelto la cinta del pulsómetro¿¿¿¿????? Sí, como suena. Vaya empanada. Menos mal que me doy cuenta pronto y no llega a soltarse la cinta.... Me pongo el casco y las gafas y para fuera. Qué bien se corre descalzo. Cojo un poquito de impulso y pa' arriba ya estoy montado... El gelde Born se me cae a los 30 metros. (mierda de esparadrapo). El saltito ha estado bien y ya tengo los pies en las zapas, pero no se me han roto las gomas!!!! Les doy un manotazo subiendo el repecho de la salida y consigo que se rompan. Inmaculada Pereiro, que la llevo al lado debe flipar viéndome. Me pongo a tirar de mi grupito. Es cuestión de tiempo que llegue desde atrás un animal de 85 kilos a tirar y cogeremos al grupo de delante. Efectivamente. En pocos minutos ya estamos un pelotón de 50, todos en fila de a uno. Concentrado. No puedo despistarme. Llega Deskarga. Tranquilidad. Me dejo caer. Quiero coger mi ritmo, mi cadencia. Ya irán cayendo. Voy subiendo bien, alegre, con el 26, pero empiezo a notar que se me van a subir los gemelos. Llega Fuente por detrás. Me pasa (contaba con ello) y todavía le quedan fuerzas para gritar a uno con una furgoneta que le está ralentizando.
Corono y al meter el plato se me suben los gemelos. No me paralizan del todo pero no puedo seguir a los demás. Cabeza fría. Subo piñones. Se me acabará pasando si no fuerzo demasiado. Cambio un poquito la posición en el sillín para meter músculos diferentes. Me encuentro a Fuente tirado en el suelo. ¿Caida? Es una recta!! Le veo estirando los gemelos. Me dice que está bien así que sigo para adelante. Me coje un grupito y me pongo a rueda. El dolor remite y subimos Udana a tren. Empieza la bajada y me quedo el último. Como siempre. El susto que me di en Alicante bajando me pasa factura en cada una de las frenadas. Pierdo como medio minuto, pero lo rcuperaré corriendo. (1.11. 7 minutos mejor que hace 2 años!!!!)
T2: entro a boxes y no encuentro mi sitio. No sé ni por dónde he entrado y estoy completamente desorientado. Un juez me indica mi sitio. No pierdo mucho. Me cojo la glutamina y salgo como un cohete.
Zancadas cortitas, y elevada cadencia. Las piernas van bien. A muerte. Paso gente. Voy a 3.45min/km. Bien, Diego, bien...15 minutos (1 menos que hace 2 años)
Meta. 1.57. No me lo creo. 10 minutos de mejora, y ante la ausencia de las vacas sagradas del equipo, primer puesto del tecnun.com.
Para acabar un gran día, trote para soltar en equipo y birritas para celebrarlo.
Mañana a Bilbao (115km....)
domingo, 4 de marzo de 2007
I. DUATLON DE LASARTE
Ya he perdido la virginidad en el Duatlón. Os paso mi crónica de la prueba:
Domingo 4 de marzo de 2007, suena el despertador, son las 8h. Buff, mal cuerpo, me noto un poco griposo (sí Petacchi, excusas baratas...) pero da igual, lo voy a dar todo en Lasarte. Me pongo el mono de TECNUN (que me ha dejado Beto) y a las 9h voy a la iglesia del Antiguo y ahí me esta esperando Fuente, revisando algo de la bici. Salimos para Lasarte en bici como campeones. Llegamos de los primeros, (esta frase no la vais a oír más en el resto de la crónica) pillamos dorsal y dejamos todo en boxes. Aparecen Beto y Usoa para animar y sacar unas fotillos para la web o el blog. Enseguida aparece Haritz, se le ve motivado para darlo todo. Calentamos un poco y...
MOOOCCC!!! Empieza la prueba. La peña sale a toda pastilla. Pienso: "qué flipaus todos, ya iréis cayendo..." 1ª vuelta, se me olvida mirar el reloj, pero creo que paso en 10 minutos. No voy mal pero tengo mucho moco y la boca seca. Y el resto van como motos, aquí no pincha ni dios. 2ª vuelta, tampoco miro pero creo que hago más o menos en 21 minutos, sigo bien. Pillo la bici, me monto y veo que Fuente llega a boxes. Pienso: "éste con sus jamones me va a pillar echando leches. Cuando me coja a ver si le aguanto rueda unos kms". Bueno voy adelantando a algunos y otros me pasan pero las sensaciones no son malas. Paso por Urbil, Rekalde, Hernani y camino a Urnieta en uno de los últimos repechos uno me adelanta como un tiro. Será un avión?... será un torpedo?... No, es Fuente!!! No me da opción a seguirle, ni siquiera al grupo en el que va. Mecasuen!!! Intento apretar, pero nada, voy clavau y le pierdo de vista. Bueno subo el puerto como puedo, bajo a Lasarte y dejo la bici. Miro el reloj llevo 1h y 4 min. Empiezo a correr me veo bien pero a los 500m empiezo a notar las patas cargaditas. Aguanto con un grupo y entro en meta en 1h y 15 min.
Bueno, para ser la 1ª prueba de la temporada, contento y con buenas sensaciones. Ahora a seguir entrenando y a por mas pruebas!!! Que sigo con hambre...
Javi.
Domingo 4 de marzo de 2007, suena el despertador, son las 8h. Buff, mal cuerpo, me noto un poco griposo (sí Petacchi, excusas baratas...) pero da igual, lo voy a dar todo en Lasarte. Me pongo el mono de TECNUN (que me ha dejado Beto) y a las 9h voy a la iglesia del Antiguo y ahí me esta esperando Fuente, revisando algo de la bici. Salimos para Lasarte en bici como campeones. Llegamos de los primeros, (esta frase no la vais a oír más en el resto de la crónica) pillamos dorsal y dejamos todo en boxes. Aparecen Beto y Usoa para animar y sacar unas fotillos para la web o el blog. Enseguida aparece Haritz, se le ve motivado para darlo todo. Calentamos un poco y...
MOOOCCC!!! Empieza la prueba. La peña sale a toda pastilla. Pienso: "qué flipaus todos, ya iréis cayendo..." 1ª vuelta, se me olvida mirar el reloj, pero creo que paso en 10 minutos. No voy mal pero tengo mucho moco y la boca seca. Y el resto van como motos, aquí no pincha ni dios. 2ª vuelta, tampoco miro pero creo que hago más o menos en 21 minutos, sigo bien. Pillo la bici, me monto y veo que Fuente llega a boxes. Pienso: "éste con sus jamones me va a pillar echando leches. Cuando me coja a ver si le aguanto rueda unos kms". Bueno voy adelantando a algunos y otros me pasan pero las sensaciones no son malas. Paso por Urbil, Rekalde, Hernani y camino a Urnieta en uno de los últimos repechos uno me adelanta como un tiro. Será un avión?... será un torpedo?... No, es Fuente!!! No me da opción a seguirle, ni siquiera al grupo en el que va. Mecasuen!!! Intento apretar, pero nada, voy clavau y le pierdo de vista. Bueno subo el puerto como puedo, bajo a Lasarte y dejo la bici. Miro el reloj llevo 1h y 4 min. Empiezo a correr me veo bien pero a los 500m empiezo a notar las patas cargaditas. Aguanto con un grupo y entro en meta en 1h y 15 min.
Bueno, para ser la 1ª prueba de la temporada, contento y con buenas sensaciones. Ahora a seguir entrenando y a por mas pruebas!!! Que sigo con hambre...
Javi.
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